体の健康を保つ為にレスベラトロールを活用しよう!

家族

期待されるポリフェノール

女の人

レスベラトロールは、抗酸化作用があるポリフェノールで、長寿遺伝子のスイッチをオンにする作用があるとされています。また、アンチメタボや認知症予防、そして乳がんの初期抑制にも効果があると報告されています。サプリメントで摂取する際には、当成分が単独のサプリを選択することで高い効果が期待できます。

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今注目のポリフェノール

婦人

ポリフェノールは、主に赤ワインに含まれている成分です。その中でも、レスベラトロールと呼ばれる成分は多くの人からの注目を集めています。これには、老化防止、メタボ軽減、認知症やがんの予防効果があるといわれいるのです。レスベラトロールを摂取するには、赤ワインだけでなくサプリメントや健康食品なども有効です。

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健康を保つための働き

レディ

美容や健康面への効果

レスベラトロールは体を良い状態に改善するために様々な働きをします。一つは強い抗酸化作用があります。様々な原因で発生した活性酸素を排除して、体が老化していくのを防ぎます。この抗酸化作用により、体の中では血管の老化を防いで脳血管疾患や心疾患などの病気を防ぎます。毎日の生活の中で日常的に行っている喫煙や飲酒や乱れた食生活などによって引き起こされる体の老化を、レスベラトロールの力で抑えることができます。次に血液循環を良好に保つ作用があります。血行が良くなることで、体の隅々まで綺麗な血液が流れ込みます。そのために肌がつやを取り戻したり、脳に及ぶと脳の働きを助けるという結果になります。そして血糖を下げるという働きもあります。毎日の偏った食生活でいると、糖尿病などの病気を招いてしまいます。そのような時でもレスベラトロールの力を借りて、血糖値を正常値内に保ことができます。日常の中で食生活の改善や生活習慣を整えていくことでさらに効果を向上させます。またその効果はがん細胞にも効果を示します。マウスを使用した研究結果では、レスベラトロールが体内でがん細胞と出会うとピセアタンノールという物質に変化します。その物質ががん細胞のみに働き破壊してしまうというものです。人の体での研究としてはまた結果の報告がありませんが、とても期待できる成分の一つです。他にも男性特有の悩みとして現代の社会でも問題になっているEDやAGAという症状を軽減させる 働きがあります。男性ホルモンの働きに効果を発揮します。レスベラトロールはサプリメントとして健康食品から摂取すると、効率よく体内に吸収することができます。適量を飲むことで副作用はほとんどなく、継続して使用すると徐々に目的の効果を得る事のできる成分です。毎日の食生活を改善しながらサプリメントを併用することで、健康的な日々を送ることが可能です。

若々しさのもととなる成分

男女

アンチエイジングやメタボ予防などが期待されるレスベラトロールですが、効率良く摂取するためには含まれている食品を知ることがポイントです。また食品からの摂取だけではなく、サプリメントなどを活用するのも効率的に摂取する一つの方法です。

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